第43回 感情が出る仕組みを知っていますか?

感情が出てくるのは止められないが、それを表現するかどうかは別ということを学んだアルちゃん。
試しにレストランでの”ちょっとイラっとした出来事”について『捉え方を変える質問』をしてみたところ、
感じる感情が変わることを体験しました。
この『捉え方を変える質問』に興味のある方は、是非、最後まで聞いてくださいね!

犬飼ターボのハピサク道

第42回 『怒り』を溜め込んでしまった時の対処法

感情的になってはいけないと「怒り」をため込んでいると悩むアルちゃんに、ため込んでしまった「怒り」を具体的にどのように開放していくのか、誰にでもできる簡単な方法について、わかりやすく説明しています。
感情を抑え込む苦労から逃れたい方は、是非、最後まで聞いてくださいね!

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第41回 『怒り』を抑えて生きる副作用とは?

感情的になる人は子供っぽい。
そう考えて、日頃、会社やお客様の前で『怒り』を抑えているうちに、自分がどんな感情を感じているのかわからなくなってしまった、というアルちゃんの悩みに、感情を感じることと表現することの違いをわかりやすく解説しています。
感情豊かな人生を歩みたい方は、
是非、最後まで聞いてくださいね!

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第40回 子育てが業務になってしまうのは何故?

自分のやりたいことのために、子育てやパートナーシップが『業務』になってしまっていたチエちゃんが、自然な「女性らしさ」を取り戻すためにしてきたことを、自分の体験から話してくれています。一人何役もこなさねばならない働く女性の方には、とても参考になると思います。是非、最後まで聞いてくださいね!!

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